Amber Chang 2024/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Amber Chang 基隆
ID 743448

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8.0 km | 01:14:26 | 09:18/km

日期: 2024-05-30 09:04 - 地點: 鐵馬道 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83

Pace: 08'20" / 08'26" / 08'03" / 08'09" / 08'48" / 08'49" / 10'03" / 13'42" / 00'00" /

基隆

Amber Chang

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基隆

Amber Chang

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基隆

Amber Chang

·

第一次跑到頭昏昏，嚇死我啦！
表示我很認真😳

5月累積里程 : 48.67 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

OAoa 說推

·

觀看另 1 則留言

Amber Chang 我也不知道我是什麼速度😂😂

2024-05-31 11:20 ·

1 個人推

OAoa 就是在跑走之間（這個是最費力的

2024-05-31 13:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'26"	00:16'46"
3	08'03"	00:24'49"
4	08'09"	00:32'58"
5	08'48"	00:41'46"
6	08'49"	00:50'35"
7	10'03"	01:00'38"
8	13'42"	01:14'20"
8.0	24'16"	01:14'24"

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