6.0 km | 00:28:37 | 04:46/km日期: 2024-05-30 07:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.5
Pace: 04'05" / 03'59" / 04'48" / 04'07" / 05'08" / 06'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" (+00'05") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'27" (+03'04") | 200 / 1000 |
| 3 | | 03'25" (+00'02") | 800 / 1800 |
| 4 | | 06'15" (+02'52") | 200 / 2000 |
| 5 | | 03'26" (+00'03") | 800 / 2800 |
| 6 | | 10'15" (+06'52") | 200 / 3000 |
| 7 | | 03'23" | 800 / 3800 |
| 8 | | 07'00" (+03'37") | 200 / 4000 |
| 9 | | 03'31" (+00'08") | 800 / 4800 |
| 10 | | 11'36" (+08'13") | 200 / 5000 |
| 11 | | 03'29" (+00'06") | 800 / 5800 |
| 12 | | 18'28" (+15'05") | 200 / 6000 |
| 13 | | 03:17'51" (+14'28") | 0 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.94 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 03'59" | 00:08'04" |
| 3 | 04'48" | 00:12'52" |
| 4 | 04'07" | 00:16'59" |
| 5 | 05'08" | 00:22'07" |
| 6 | 06'29" | 00:28'36" |
| 6.0 | 238'05" | 00:28'37" |
留言 
展開計圈分析
