Hsin-Chia Chang 2016/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin-Chia Chang 台北市
ID 58478

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Hsin-Chia Chang

6.0 km | 00:51:50 | 08:39/km

日期: 2016-07-21 19:44 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 08'43" / 08'29" / 08'32" / 09'01" / 08'44" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'43" (+00'15")

1000 / 1000

2

08'28"

(17'12")

08'28"

1000 / 2000

3

08'32"

(25'44")

08'32" (+00'04")

1000 / 3000

4

09'00"

(34'45")

09'00" (+00'32")

1000 / 4000

5

08'43"

(43'28")

08'43" (+00'15")

1000 / 5000

6

08'21"

(51'50")

08'30" (+00'02")

983 / 5983

7月累積里程 : 21.27 km

TCX 上傳 | 8 years ago

威諾, 陳怡文和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'29"	00:17'12"
3	08'32"	00:25'44"
4	09'01"	00:34'45"
5	08'44"	00:43'29"
6.0	08'29"	00:51'50"

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