6.5 km | 01:08:10 | 10:25/km日期: 2024-05-24 20:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 860 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 10'30" / 09'21" / 14'10" / 14'36" / 07'51" / 07'57" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+05'38") | 767 / 2767 |
| 4 | | 17'23" (+09'49") | 1000 / 3767 |
| 5 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 4767 |
| 6 | | 07'34" | 1000 / 5767 |
| 7 | | 06'56" | 768 / 6535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
36.99 km 
Adidas takumi sen 累積 :
1026.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 09'21" | 00:19'51" |
| 3 | 14'10" | 00:34'01" |
| 4 | 14'36" | 00:48'37" |
| 5 | 07'51" | 00:56'28" |
| 6 | 07'57" | 01:04'25" |
| 6.5 | 07'03" | 01:08'12" |
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