10.0 km | 00:58:47 | 05:52/km日期: 2024-05-28 18:49 - 平均心率: 168 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'56" / 05'48" / 05'53" / 05'57" / 05'52" / 05'55" / 05'55" / 05'58" / 05'59" / 05'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'32" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.06 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'48" | 00:11'44" |
| 3 | 05'53" | 00:17'37" |
| 4 | 05'57" | 00:23'34" |
| 5 | 05'52" | 00:29'26" |
| 6 | 05'55" | 00:35'21" |
| 7 | 05'55" | 00:41'16" |
| 8 | 05'58" | 00:47'14" |
| 9 | 05'59" | 00:53'13" |
| 10 | 05'32" | 00:58'45" |
| 10.0 | 03'19" | 00:58'47" |
留言 
展開計圈分析
