10.2 km | 00:57:29 | 05:39/km日期: 2024-05-26 18:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 94
Pace: 06'59" / 05'45" / 05'59" / 06'07" / 05'27" / 04'54" / 05'28" / 05'19" / 05'38" / 05'07" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 156 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
376.32 km 
母子鱷魚 母子鱷魚 3代Y拖(左藍右黃) round 8 累積 :
1506.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'45" | 00:12'44" |
| 3 | 05'59" | 00:18'43" |
| 4 | 06'07" | 00:24'50" |
| 5 | 05'27" | 00:30'17" |
| 6 | 04'54" | 00:35'11" |
| 7 | 05'28" | 00:40'39" |
| 8 | 05'19" | 00:45'58" |
| 9 | 05'38" | 00:51'36" |
| 10 | 05'07" | 00:56'43" |
| 10.2 | 04'53" | 00:57'29" |
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