13.2 km | 01:56:27 | 08:50/km日期: 2024-04-22 19:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 14792 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 10'58" / 05'47" / 07'02" / 06'18" / 15'29" / 10'32" / 05'53" / 05'52" / 10'17" / 05'51" / 07'32" / 09'12" / 13'43" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'59" (+05'19") | 1000 / 1000 | 125 / 72 |
| 2 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 2001 | 181 / 95 |
| 3 | | 07'00" (+01'20") | 1000 / 3001 | 155 / 91 |
| 4 | | 06'22" (+00'42") | 1001 / 4002 | 176 / 88 |
| 5 | | 15'32" (+09'52") | 1000 / 5002 | 73 / 88 |
| 6 | | 10'32" (+04'52") | 1001 / 6004 | 118 / 79 |
| 7 | | 05'52" (+00'12") | 1002 / 7006 | 178 / 95 |
| 8 | | 05'52" (+00'12") | 1001 / 8008 | 176 / 96 |
| 9 | | 10'27" (+04'47") | 1000 / 9009 | 119 / 79 |
| 10 | | 05'40" | 1001 / 10010 | 177 / 99 |
| 11 | | 07'32" (+01'52") | 1000 / 11011 | 144 / 91 |
| 12 | | 09'28" (+03'48") | 1001 / 12013 | 119 / 88 |
| 13 | | 13'52" (+08'12") | 1000 / 13013 | 74 / 96 |
| 14 | | 09'12" (+03'32") | 148 / 13161 | 111 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.20 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 05'47" | 00:16'45" |
| 3 | 07'02" | 00:23'47" |
| 4 | 06'18" | 00:30'05" |
| 5 | 15'29" | 00:45'34" |
| 6 | 10'32" | 00:56'06" |
| 7 | 05'53" | 01:01'59" |
| 8 | 05'52" | 01:07'51" |
| 9 | 10'17" | 01:18'08" |
| 10 | 05'51" | 01:23'59" |
| 11 | 07'32" | 01:31'31" |
| 12 | 09'12" | 01:40'43" |
| 13 | 13'43" | 01:54'26" |
| 13.2 | 12'24" | 01:56'27" |
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