9.6 km | 02:06:01 | 13:06/km日期: 2024-05-26 10:38 - 總爬升: 744 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 917 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.8
Pace: 11'14" / 11'16" / 11'24" / 20'40" / 28'05" / 15'17" / 09'37" / 06'51" / 06'13" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+05'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+05'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+05'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'40" (+14'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'05" (+21'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'16" (+09'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'48" (+02'35") | 614 / 9614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
9.61 km 
Nike ZoomXVaporflyNext% 2 累積 :
717.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 11'16" | 00:22'30" |
| 3 | 11'24" | 00:33'54" |
| 4 | 20'40" | 00:54'34" |
| 5 | 28'05" | 01:22'39" |
| 6 | 15'17" | 01:37'56" |
| 7 | 09'37" | 01:47'33" |
| 8 | 06'51" | 01:54'24" |
| 9 | 06'13" | 02:00'37" |
| 9.6 | 08'49" | 02:06'02" |
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