12.4 km | 01:38:28 | 07:55/km日期: 2024-05-25 16:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1039 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.2
Pace: 07'25" / 06'48" / 07'09" / 06'48" / 06'32" / 07'02" / 07'14" / 06'49" / 09'16" / 07'22" / 07'12" / 13'01" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+02'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'11" (+00'39") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'00" (+06'28") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 14'07" (+07'35") | 414 / 12414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
164.66 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'48" | 00:14'13" |
| 3 | 07'09" | 00:21'22" |
| 4 | 06'48" | 00:28'10" |
| 5 | 06'32" | 00:34'42" |
| 6 | 07'02" | 00:41'44" |
| 7 | 07'14" | 00:48'58" |
| 8 | 06'49" | 00:55'47" |
| 9 | 09'16" | 01:05'03" |
| 10 | 07'22" | 01:12'25" |
| 11 | 07'12" | 01:19'37" |
| 12 | 13'01" | 01:32'38" |
| 12.4 | 14'06" | 01:38'29" |
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