Ivan Jaw 2016/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan Jaw 桃園
ID 175780

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7.0 km | 00:55:03 | 07:49/km

日期: 2016-07-26 19:51 - 總爬升: 134 m - 地點: 新勢<-->A20 - 天氣: 晴 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'43" / 09'01" / 06'11" / 09'19" / 07'15" / 08'44" / 07'41" / 04'50" /

今日平鎮YA跑團練，
不知是誰說要跑到A21的，
結果最後跑到A20，
偶爾跑一下不一樣的路線也不錯！

7月累積里程 : 301.22 km

白 Y 拖2號累積 : 937.1 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

Kevin德治, 羅吉偉和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	09'01"	00:15'44"
3	06'11"	00:21'55"
4	09'19"	00:31'14"
5	07'15"	00:38'29"
6	08'44"	00:47'13"
7	07'41"	00:54'54"
7.0	04'42"	00:55'03"

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