4.0 km | 00:15:26 | 03:51/km日期: 2016-07-26 19:05 - 地點: 新竹市立體育場 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 3378 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 03'40" / 03'44" / 03'47" / 03'48" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'40" (+00'07") | 408 / 408 | 197 / 138 |
2 | | 03'39" (+00'06") | 415 / 824 | 200 / 136 |
3 | | 03'33" | 435 / 1259 | 192 / 146 |
4 | | 03'52" (+00'19") | 408 / 1668 | 200 / 128 |
5 | | 03'44" (+00'11") | 418 / 2086 | 196 / 135 |
6 | | 03'44" (+00'11") | 418 / 2504 | 0 / 0 |
7 | | 03'44" (+00'11") | 418 / 2922 | 196 / 135 |
8 | | 03'57" (+00'24") | 413 / 3335 | 197 / 128 |
9 | | 03'34" (+00'01") | 411 / 3746 | 200 / 139 |
10 | | 03'54" (+00'21") | 408 / 4155 | 203 / 125 |
11 | | 03'33" | 412 / 4568 | 199 / 141 |
7月累積里程 :
217.01 km Mizuno WAVE IDATEN DYNA J1GA148703 累積 :
2032.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'40" | 00:03'40" |
2 | 03'44" | 00:07'24" |
3 | 03'47" | 00:11'11" |
4 | 03'48" | 00:14'59" |
4.1 | 03'16" | 00:15'26" |