2.5 km | 00:13:36 | 05:22/km日期: 2024-05-25 11:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 68.4
Pace: 05'29" / 05'27" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'04" | 527 / 2527 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
117.07 km Nike Air Zoom Pegasus39 累積 :
360.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'27" | 00:10'56" |
2.5 | 05'03" | 00:13'36" |