3.6 km | 00:32:58 | 09:10/km日期: 2024-05-24 18:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 73
Pace: 09'26" / 09'56" / 08'49" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" | 587 / 3587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
30.88 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
458.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 09'56" | 00:19'22" |
| 3 | 08'49" | 00:28'11" |
| 3.6 | 08'08" | 00:32'58" |
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