5.8 km | 02:17:05 | 23:28/km日期: 2024-05-24 12:19 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 45'53" / 23'11" / 14'37" / 17'26" / 17'14" / 22'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'40" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 22'17" | 840 / 5840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 99.75 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 45'53" | 00:45'53" |
| 2 | 23'11" | 01:09'04" |
| 3 | 14'37" | 01:23'41" |
| 4 | 17'26" | 01:41'07" |
| 5 | 17'14" | 01:58'21" |
| 5.8 | 22'17" | 02:17'06" |
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