10.1 km | 00:55:15 | 05:29/km日期: 2024-05-21 20:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.1
Pace: 05'43" / 05'26" / 05'28" / 05'31" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 07'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 182.37 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'26" | 00:11'09" |
| 3 | 05'28" | 00:16'37" |
| 4 | 05'31" | 00:22'08" |
| 5 | 05'36" | 00:27'44" |
| 6 | 05'36" | 00:33'20" |
| 7 | 05'36" | 00:38'56" |
| 8 | 05'28" | 00:44'24" |
| 9 | 05'28" | 00:49'52" |
| 10 | 07'02" | 00:56'54" |
| 10.1 | 04'57" | 00:57'12" |
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