4.4 km | 00:28:54 | 06:29/km日期: 2024-05-22 19:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'34" / 06'47" / 07'08" / 05'47" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+02'33") | 449 / 4449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.28 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'47" | 00:12'21" |
| 3 | 07'08" | 00:19'29" |
| 4 | 05'47" | 00:25'16" |
| 4.4 | 08'09" | 00:28'56" |
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