Ryan Wei 2016/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Wei 新竹
ID 75342

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5.2 km | 00:46:35 | 09:01/km

日期: 2016-07-25 18:11 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'43" / 09'54" / 09'51" / 10'13" / 08'50" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'32"

970 / 970

2

10'01"

(16'22")

09'56" (+03'24")

1007 / 1977

3

09'51"

(26'13")

09'46" (+03'14")

1007 / 2984

4

10'15"

(36'28")

10'20" (+03'48")

990 / 3975

5

08'58"

(45'26")

08'51" (+02'19")

1013 / 4988

6

01'09"

(46'35")

06'38" (+00'06")

173 / 5161

7月累積里程 : 24.49 km

ASICS亞瑟士虎走 TARTHER KAINOS 2 累積 : 575.5 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

娟, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	09'54"	00:16'37"
3	09'51"	00:26'28"
4	10'13"	00:36'41"
5	08'50"	00:45'31"
5.2	06'36"	00:46'35"

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