8.0 km | 00:47:39 | 05:57/km日期: 2024-05-21 19:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'12" / 06'22" / 06'07" / 08'31" / 04'58" / 04'56" / 04'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'14") | 500 / 3500 |
| 5 | | 12'32" (+07'39") | 399 / 3899 |
| 6 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 4899 |
| 7 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 5899 |
| 8 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 6899 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 7899 |
| 10 | | 11'48" (+06'55") | 104 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.99 km 
Asics Hyper speed 累積 :
941.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'22" | 00:12'34" |
| 3 | 06'07" | 00:18'41" |
| 4 | 08'31" | 00:27'12" |
| 5 | 04'58" | 00:32'10" |
| 6 | 04'56" | 00:37'06" |
| 7 | 04'56" | 00:42'02" |
| 8.0 | 04'23" | 00:46'26" |
留言 
展開計圈分析
