5.6 km | 01:15:26 | 13:35/km日期: 2024-05-21 09:45 - 總爬升: 532 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.2
Pace: 15'43" / 12'02" / 12'14" / 13'23" / 14'46" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'42" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'32" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'39" (+01'37") | 551 / 5551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 256.48 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'43" | 00:15'43" |
| 2 | 12'02" | 00:27'45" |
| 3 | 12'14" | 00:39'59" |
| 4 | 13'23" | 00:53'22" |
| 5 | 14'46" | 01:08'08" |
| 5.6 | 13'14" | 01:15'26" |
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