2.5 km | 00:15:02 | 06:05/km日期: 2024-05-21 07:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'10" / 06'09" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" | 463 / 2463 |
4 | | 04'10" | 9 / 2473 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
188.58 km ASICS Hyper Speed (2E) 累積 :
232.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'09" | 00:12'19" |
2.5 | 06'28" | 00:15'23" |