4.0 km | 00:30:00 | 07:29/km日期: 2024-05-20 20:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'45" / 06'39" / 07'28" / 09'03" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+03'42") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.62 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'39" | 00:13'24" |
| 3 | 07'28" | 00:20'52" |
| 4 | 09'03" | 00:29'55" |
| 4.0 | 02'08" | 00:29'56" |
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