10.6 km | 01:03:01 | 05:56/km日期: 2024-05-20 18:35 - 地點: 國立交通大學 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 129 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87
Pace: 05'48" / 05'39" / 06'15" / 06'02" / 05'54" / 06'10" / 05'45" / 06'08" / 05'28" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'13") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'11" (+00'37") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'00" (+00'26") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'03" (+00'29") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'34" | 1600 / 9600 |
| 7 | | 06'15" (+00'41") | 1022 / 10622 |
新．會考戰士爸爸來跟昨天剛畢業的會考戰士爸爸請教請教~😌😌😌
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
333.31 km 
Brooks Hyperion Elite 2 累積 :
1292.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 06'15" | 00:17'42" |
| 4 | 06'02" | 00:23'44" |
| 5 | 05'54" | 00:29'38" |
| 6 | 06'10" | 00:35'48" |
| 7 | 05'45" | 00:41'33" |
| 8 | 06'08" | 00:47'41" |
| 9 | 05'28" | 00:53'09" |
| 10.6 | 02'08" | 00:56'38" |
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