4.0 km | 00:26:28 | 06:34/km日期: 2024-05-20 17:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'34" / 06'27" / 06'37" / 06'41" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'02") | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.89 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'27" | 00:13'01" |
| 3 | 06'37" | 00:19'38" |
| 4 | 06'41" | 00:26'19" |
| 4.0 | 06'50" | 00:26'29" |
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