10.0 km | 01:14:26 | 07:25/km日期: 2024-05-19 17:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76
Pace: 08'35" / 09'57" / 09'15" / 10'52" / 07'33" / 29'04" / 06'42" / 06'33" / 06'37" / 09'49" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
190.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'57" | 00:18'32" |
| 3 | 09'15" | 00:27'47" |
| 4 | 10'52" | 00:38'39" |
| 5 | 07'33" | 00:46'12" |
| 6 | 29'04" | 01:15'16" |
| 7 | 06'42" | 01:21'58" |
| 8 | 06'33" | 01:28'31" |
| 9 | 06'37" | 01:35'08" |
| 10 | 09'49" | 01:44'57" |
| 10.0 | 00'55" | 01:44'58" |
留言 
展開計圈分析
