9.5 km | 00:56:00 | 05:53/km日期: 2024-05-15 20:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 10062 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72.4
Pace: 05'55" / 05'55" / 05'39" / 05'51" / 06'06" / 05'46" / 05'48" / 05'57" / 05'35" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'20") | 1001 / 1001 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'59" (+00'21") | 1002 / 2003 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1002 / 3006 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 1001 / 4008 | 179 / 93 |
| 5 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 5009 | 177 / 90 |
| 6 | | 05'53" (+00'15") | 1002 / 6011 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'59" (+00'21") | 1002 / 7014 | 180 / 92 |
| 8 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 8015 | 180 / 91 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9015 | 180 / 98 |
| 10 | | 04'54" | 498 / 9514 | 179 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.79 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'55" | 00:11'50" |
| 3 | 05'39" | 00:17'29" |
| 4 | 05'51" | 00:23'20" |
| 5 | 06'06" | 00:29'26" |
| 6 | 05'46" | 00:35'12" |
| 7 | 05'48" | 00:41'00" |
| 8 | 05'57" | 00:46'57" |
| 9 | 05'35" | 00:52'32" |
| 9.5 | 06'44" | 00:56'00" |
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