5.0 km | 00:34:04 | 06:47/km日期: 2024-05-18 08:25 - 平均心率: 169 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'43" / 06'31" / 06'30" / 09'44" / 07'05" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.16 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'31" | 00:13'14" |
| 3 | 06'30" | 00:19'44" |
| 4 | 09'44" | 00:29'28" |
| 5 | 07'05" | 00:36'33" |
| 5.0 | 04'31" | 00:36'39" |
留言 
