16.1 km | 01:15:05 | 04:39/km日期: 2024-05-18 10:33 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 1030 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 71.3
Pace: 05'16" / 04'38" / 04'58" / 04'28" / 04'35" / 04'54" / 04'30" / 04'47" / 04'25" / 04'43" / 04'30" / 04'39" / 04'43" / 04'26" / 04'46" / 04'20" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'11") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'39" (+00'03") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'36" | 5000 / 15000 |
| 4 | | 04'13" | 1139 / 16139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 390.39 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'38" | 00:09'54" |
| 3 | 04'58" | 00:14'52" |
| 4 | 04'28" | 00:19'20" |
| 5 | 04'35" | 00:23'55" |
| 6 | 04'54" | 00:28'49" |
| 7 | 04'30" | 00:33'19" |
| 8 | 04'47" | 00:38'06" |
| 9 | 04'25" | 00:42'31" |
| 10 | 04'43" | 00:47'14" |
| 11 | 04'30" | 00:51'44" |
| 12 | 04'39" | 00:56'23" |
| 13 | 04'43" | 01:01'06" |
| 14 | 04'26" | 01:05'32" |
| 15 | 04'46" | 01:10'18" |
| 16 | 04'20" | 01:14'38" |
| 16.1 | 03'28" | 01:15'07" |
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