5.5 km | 01:39:28 | 18:09/km日期: 2024-05-18 08:48 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.8
Pace: 13'51" / 22'29" / 19'17" / 17'25" / 19'03" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'28" (+08'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'17" (+05'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'24" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'03" (+05'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'23" (+01'33") | 479 / 5479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.75 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 22'29" | 00:36'20" |
| 3 | 19'17" | 00:55'37" |
| 4 | 17'25" | 01:13'02" |
| 5 | 19'03" | 01:32'05" |
| 5.5 | 00'02" | 01:32'06" |
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