3.3 km | 00:19:52 | 06:06/km日期: 2024-05-17 19:51 - 平均心率: 124 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 76.8
Pace: 06'09" / 06'08" / 06'02" / 00'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'04") | 254 / 3254 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
323.05 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'08" | 00:12'17" |
3 | 06'02" | 00:18'19" |
3.3 | 00'03" | 00:18'20" |