2.8 km | 00:13:44 | 04:54/km日期: 2024-05-17 19:45 - 平均心率: 168 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 66
Pace: 04'53" / 04'51" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'51" | 1600 / 1600 |
2 | | 04'58" (+00'07") | 1200 / 2800 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.50 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 04'51" | 00:09'44" |
2.8 | 05'00" | 00:13'44" |