10.0 km | 01:13:19 | 07:19/km日期: 2024-05-17 16:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.9
Pace: 06'58" / 07'13" / 07'06" / 07'28" / 07'07" / 07'40" / 07'01" / 07'32" / 07'36" / 07'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'34" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.64 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'13" | 00:14'11" |
| 3 | 07'06" | 00:21'17" |
| 4 | 07'28" | 00:28'45" |
| 5 | 07'07" | 00:35'52" |
| 6 | 07'40" | 00:43'32" |
| 7 | 07'01" | 00:50'33" |
| 8 | 07'32" | 00:58'05" |
| 9 | 07'36" | 01:05'41" |
| 10 | 07'38" | 01:13'19" |
| 10.0 | 05'07" | 01:13'20" |
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