陳世輝 2016/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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18.1 km | 02:15:50 | 07:29/km

日期: 2016-07-23 05:50 - 地點: 瑞光全家-單車國道長治 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1338 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 07'15" / 06'42" / 06'40" / 07'06" / 06'48" / 06'47" / 06'47" / 07'17" / 06'55" / 10'13" / 08'05" / 06'58" / 06'50" / 10'11" / 07'13" / 07'30" / 07'28" / 06'46" / 17'09" /

7月累積里程 : 130.30 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ming Sheng Chien, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'42"	00:13'57"
3	06'40"	00:20'37"
4	07'06"	00:27'43"
5	06'48"	00:34'31"
6	06'47"	00:41'18"
7	06'47"	00:48'05"
8	07'17"	00:55'22"
9	06'55"	01:02'17"
10	10'13"	01:12'30"
11	08'05"	01:20'35"
12	06'58"	01:27'33"
13	06'50"	01:34'23"
14	10'11"	01:44'34"
15	07'13"	01:51'47"
16	07'30"	01:59'17"
17	07'28"	02:06'45"
18	06'46"	02:13'31"
18.1	17'04"	02:15'50"

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