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    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    15.0 km | 01:21:59 | 05:27/km
    日期: 2024-05-16 06:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 887 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.8
    Pace: 06'16" / 05'43" / 05'41" / 05'35" / 05'40" / 05'52" / 05'39" / 05'41" / 05'56" / 05'29" / 05'17" / 05'03" / 04'56" / 04'41" / 04'29" / 01'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'14"  (06'14")
    		06'14" (+01'46")1000 / 1000
    2
    05'43"  (11'57")
    		05'43" (+01'15")1000 / 2000
    3
    05'41"  (17'39")
    		05'41" (+01'13")1000 / 3000
    4
    05'35"  (23'14")
    		05'35" (+01'07")1000 / 4000
    5
    05'39"  (28'53")
    		05'39" (+01'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'52"  (34'45")
    		05'52" (+01'24")1000 / 6000
    7
    05'39"  (40'25")
    		05'39" (+01'11")1000 / 7000
    8
    05'40"  (46'05")
    		05'40" (+01'12")1000 / 8000
    9
    05'56"  (52'01")
    		05'56" (+01'28")1000 / 9000
    10
    05'29"  (57'30")
    		05'29" (+01'01")1000 / 10000
    11
    05'17"  (01:02'48")
    		05'17" (+00'49")1000 / 11000
    12
    05'02"  (01:07'50")
    		05'02" (+00'34")1000 / 12000
    13
    04'56"  (01:12'47")
    		04'56" (+00'28")1000 / 13000
    14
    04'41"  (01:17'28")
    		04'41" (+00'13")1000 / 14000
    15
    04'28"  (01:21'57")
    		04'28"1000 / 15000
    16
    00'02"  (01:21'59")
    		03'03" 13 / 15013
    台中
    Kun-Cheng Wang
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    Kun-Cheng Wang
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 416.78 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
    William, 鄭永成 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    楊志民 午安～運動愉快👍
    2024-05-16 12:34 ·
    陳沆圳 晚安～清晨長跑、運動舒心😄👍👍
    2024-05-16 20:34 ·
    陳達鈴 晨飆愉快
    成哥晚安
    2024-05-16 21:54 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    205'43"00:11'59"
    305'41"00:17'40"
    405'35"00:23'15"
    505'40"00:28'55"
    605'52"00:34'47"
    705'39"00:40'26"
    805'41"00:46'07"
    905'56"00:52'03"
    1005'29"00:57'32"
    1105'17"01:02'49"
    1205'03"01:07'52"
    1304'56"01:12'48"
    1404'41"01:17'29"
    1504'29"01:21'58"
    15.001'13"01:21'59"

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    朋友動態
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