7.0 km | 00:45:35 | 06:30/km日期: 2024-05-15 19:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 50.7
Pace: 06'46" / 06'28" / 07'07" / 06'58" / 06'13" / 06'36" / 06'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
88.60 km 
ASICS superblast 累積 :
586.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'28" | 00:13'14" |
| 3 | 07'07" | 00:20'21" |
| 4 | 06'58" | 00:27'19" |
| 5 | 06'13" | 00:33'32" |
| 6 | 06'36" | 00:40'08" |
| 7 | 06'21" | 00:46'29" |
| 7.0 | 06'17" | 00:46'34" |
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