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汪志/tom
新竹
ID 2327
69 位追隨者
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汪志/tom
全馬
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--:--
|
第58馬
第九屆南投泰雅盃大腳ㄚ森林馬拉松
官方成績
日期
2014-01-04
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'24")
00:30'24"
01:01'36"
10 km
(01:01'36")
00:31'12" (+00'48")
15 km
(01:32'32")
00:30'56" (+00'32")
01:05'04" (+03'28")
20 km
(02:06'40")
00:34'08" (+03'44")
25 km
(02:48'24")
00:41'44" (+11'20")
01:17'32" (+15'56")
30 km
(03:24'12")
00:35'48" (+05'24")
35 km
(04:00'16")
00:36'04" (+05'40")
01:11'04" (+09'28")
40 km
(04:35'16")
00:35'00" (+04'36")
Finish
()
日期:
2014-01-04 10:02
-
總爬升:
725 m
-
卡路里:
2613 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'26"
(06'26")
06'22" (+02'56")
1008 / 1008
2
05'56"
(12'22")
05'56" (+02'30")
1000 / 2008
3
05'57"
(18'19")
05'57" (+02'31")
1000 / 3008
4
05'48"
(24'07")
05'50" (+02'24")
992 / 4000
5
06'22"
(30'29")
06'22" (+02'56")
998 / 4998
展開計圈分析
6
06'28"
(36'57")
06'24" (+02'58")
1008 / 6007
7
06'12"
(43'09")
06'14" (+02'48")
994 / 7000
8
06'05"
(49'14")
06'04" (+02'38")
1002 / 8003
9
06'27"
(55'41")
06'28" (+03'02")
995 / 8998
10
06'09"
(01:01'50")
06'08" (+02'42")
1002 / 10000
11
05'39"
(01:07'29")
05'39" (+02'13")
999 / 10999
12
06'51"
(01:14'20")
06'53" (+03'27")
995 / 11994
13
05'57"
(01:20'17")
05'57" (+02'31")
999 / 12993
14
06'02"
(01:26'19")
06'00" (+02'34")
1002 / 13996
15
06'36"
(01:32'55")
06'36" (+03'10")
998 / 14994
16
06'04"
(01:38'59")
06'03" (+02'37")
1002 / 15996
17
07'32"
(01:46'31")
07'32" (+04'06")
1000 / 16996
18
07'02"
(01:53'33")
07'03" (+03'37")
997 / 17993
19
07'00"
(02:00'33")
06'59" (+03'33")
1000 / 18994
20
09'14"
(02:09'47")
09'12" (+05'46")
1002 / 19996
21
06'33"
(02:16'20")
06'33" (+03'07")
1000 / 20996
22
06'55"
(02:23'15")
06'55" (+03'29")
1000 / 21996
23
06'32"
(02:29'47")
06'31" (+03'05")
1000 / 22997
24
10'19"
(02:40'06")
10'20" (+06'54")
997 / 23994
25
08'51"
(02:48'57")
08'49" (+05'23")
1002 / 24997
26
09'19"
(02:58'16")
09'18" (+05'52")
1000 / 25998
27
07'33"
(03:05'49")
07'35" (+04'09")
994 / 26992
28
05'49"
(03:11'38")
05'47" (+02'21")
1002 / 27995
29
07'17"
(03:18'55")
06'22" (+02'56")
1143 / 29138
30
04'41"
(03:23'36")
05'31" (+02'05")
848 / 29986
31
03'27"
(03:27'03")
03'26"
1000 / 30987
32
07'03"
(03:34'06")
07'03" (+03'37")
1000 / 31987
33
06'37"
(03:40'43")
06'34" (+03'08")
1006 / 32993
34
07'58"
(03:48'41")
07'58" (+04'32")
999 / 33992
35
07'45"
(03:56'26")
07'45" (+04'19")
999 / 34991
36
06'24"
(04:02'50")
06'26" (+03'00")
993 / 35984
37
07'07"
(04:09'57")
07'04" (+03'38")
1006 / 36991
38
06'48"
(04:16'45")
06'50" (+03'24")
993 / 37984
39
06'42"
(04:23'27")
06'40" (+03'14")
1004 / 38988
40
08'12"
(04:31'39")
08'12" (+04'46")
998 / 39986
41
07'29"
(04:39'08")
07'29" (+04'03")
999 / 40985
42
06'52"
(04:46'00")
06'52" (+03'26")
1000 / 41985
43
07'00"
(04:53'00")
07'00" (+03'34")
1000 / 42985
1月累積里程 :
71.19 km
GPX 上傳
| 8 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'20"
00:06'20"
2
05'52"
00:12'12"
3
06'00"
00:18'12"
4
05'48"
00:24'00"
5
06'24"
00:30'24"
6
06'24"
00:36'48"
7
06'12"
00:43'00"
8
06'00"
00:49'00"
9
06'28"
00:55'28"
10
06'08"
01:01'36"
11
05'40"
01:07'16"
12
06'48"
01:14'04"
13
05'56"
01:20'00"
14
05'56"
01:25'56"
15
06'36"
01:32'32"
16
06'04"
01:38'36"
17
07'28"
01:46'04"
18
07'08"
01:53'12"
19
07'00"
02:00'12"
20
06'28"
02:06'40"
21
09'16"
02:15'56"
22
06'52"
02:22'48"
23
06'28"
02:29'16"
24
09'56"
02:39'12"
25
09'12"
02:48'24"
26
09'04"
02:57'28"
27
07'52"
03:05'20"
28
05'48"
03:11'08"
29
07'48"
03:18'56"
30
05'16"
03:24'12"
31
06'12"
03:30'24"
32
07'48"
03:38'12"
33
05'56"
03:44'08"
34
08'56"
03:53'04"
35
07'12"
04:00'16"
36
06'12"
04:06'28"
37
06'40"
04:13'08"
38
07'20"
04:20'28"
39
09'00"
04:29'28"
40
05'48"
04:35'16"
41
06'40"
04:41'56"
42
07'40"
04:49'36"
43.2
03'47"
04:54'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
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7.2 km
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00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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04:49/km
台中阿森
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10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:34
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鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
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