5.3 km | 00:18:43 | 03:32/km日期: 2024-05-14 18:30 - 平均心率: 171 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.3
Pace: 03'33" / 03'37" / 03'37" / 03'34" / 03'29" / 03'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" | 615 / 615 |
| 2 | | 03'36" (+00'08") | 419 / 1035 |
| 3 | | 03'37" (+00'09") | 425 / 1460 |
| 4 | | 03'37" (+00'09") | 419 / 1880 |
| 5 | | 03'35" (+00'07") | 422 / 2302 |
| 6 | | 03'36" (+00'08") | 420 / 2723 |
| 7 | | 03'34" (+00'06") | 426 / 3150 |
| 8 | | 03'34" (+00'06") | 423 / 3574 |
| 9 | | 03'35" (+00'07") | 422 / 3997 |
| 10 | | 03'32" (+00'04") | 424 / 4421 |
| 11 | | 03'28" | 427 / 4849 |
| 12 | | 03'18" | 428 / 5277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 385.16 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 03'37" | 00:07'10" |
| 3 | 03'37" | 00:10'47" |
| 4 | 03'34" | 00:14'21" |
| 5 | 03'29" | 00:17'50" |
| 5.3 | 03'18" | 00:18'45" |
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