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汪志/tom
新竹
ID 2327
69 位追隨者
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汪志/tom
3.8 km + 180.0 km + 42.2 km
|
16:48:05
2016臺東普悠瑪226/113鐵人三項賽
官方成績
日期
2016-04-09
成績
16:48:05
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2016-04-09 06:00
-
總爬升:
1290 m
-
卡路里:
8773 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
89%
新竹
汪
志/tom
·
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4月累積里程 :
63.10 km
GPX 上傳
| 8 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
14'44"
00:14'44"
2
117'26"
02:12'10"
3
07'52"
02:20'02"
4
09'38"
02:29'40"
5
02'29"
02:32'09"
6
01'59"
02:34'08"
7
02'06"
02:36'14"
8
02'14"
02:38'28"
9
02'49"
02:41'17"
10
02'00"
02:43'17"
11
02'00"
02:45'17"
12
02'20"
02:47'37"
13
02'13"
02:49'50"
14
02'07"
02:51'57"
15
02'12"
02:54'09"
16
02'07"
02:56'16"
17
02'21"
02:58'37"
18
02'08"
03:00'45"
19
02'56"
03:03'41"
20
02'43"
03:06'24"
21
02'41"
03:09'05"
22
02'14"
03:11'19"
23
02'05"
03:13'24"
24
02'11"
03:15'35"
25
02'40"
03:18'15"
26
01'54"
03:20'09"
27
02'18"
03:22'27"
28
02'35"
03:25'02"
29
02'09"
03:27'11"
30
02'19"
03:29'30"
31
03'47"
03:33'17"
32
02'57"
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33
01'49"
03:38'03"
34
01'58"
03:40'01"
35
02'12"
03:42'13"
36
02'59"
03:45'12"
37
02'19"
03:47'31"
38
02'12"
03:49'43"
39
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03:52'36"
40
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03:54'58"
41
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42
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03:59'50"
43
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44
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45
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46
02'22"
04:09'01"
47
03'21"
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48
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49
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50
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51
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52
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53
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54
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04:29'07"
55
02'29"
04:31'36"
56
02'10"
04:33'46"
57
02'32"
04:36'18"
58
01'59"
04:38'17"
59
02'48"
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60
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61
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62
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63
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04:50'49"
64
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65
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04:56'08"
66
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04:57'43"
67
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68
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69
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70
01'49"
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71
02'44"
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72
01'58"
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77
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78
01'40"
05:24'21"
79
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80
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86
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89
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100
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118
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119
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144
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147
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176
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177
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02'07"
10:03'58"
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10:06'43"
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13'20"
10:20'03"
185
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10:27'21"
186
08'38"
10:35'59"
187
08'22"
10:44'21"
188
08'53"
10:53'14"
189
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190
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191
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192
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194
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195
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197
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203
09'06"
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204
08'56"
13:13'01"
205
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13:26'18"
206
12'07"
13:38'25"
207
11'44"
13:50'09"
208
24'32"
14:14'41"
209
08'43"
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07'22"
14:30'46"
211
08'00"
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07'13"
14:45'59"
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09'17"
14:55'16"
214
07'16"
15:02'32"
215
08'54"
15:11'26"
216
09'33"
15:20'59"
217
07'47"
15:28'46"
218
09'18"
15:38'04"
219
08'08"
15:46'12"
220
07'53"
15:54'05"
221
08'44"
16:02'49"
222
08'40"
16:11'29"
223
09'07"
16:20'36"
224
08'01"
16:28'37"
225
07'46"
16:36'23"
226
09'09"
16:45'32"
226.3
08'10"
16:48'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:44
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05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
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05:44/km
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上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
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6.9 km
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01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
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鄭穗霓
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|
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王聖欣
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:54:39
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台中阿森
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10.2 km
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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台中阿森
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台中阿森
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18.0 km/h
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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18.9 km/h
台中阿森
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04:49/km
台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
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