2.6 km | 00:18:05 | 06:55/km日期: 2024-05-14 19:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.3
Pace: 06'59" / 06'44" / 08'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'24") | 611 / 2611 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
270.13 km nike 小飛馬 累積 :
3955.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'44" | 00:13'43" |
2.6 | 08'23" | 00:18'51" |