7.1 km | 00:45:03 | 06:19/km日期: 2024-05-13 20:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 69.1
Pace: 06'44" / 06'23" / 06'12" / 06'04" / 06'23" / 06'10" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'17") | 727 / 4727 |
| 6 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 5727 |
| 7 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 6727 |
| 8 | | 06'29" (+00'26") | 391 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
55.76 km 
saucony triumph 20 累積 :
815.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'23" | 00:13'07" |
| 3 | 06'12" | 00:19'19" |
| 4 | 06'04" | 00:25'23" |
| 5 | 06'23" | 00:31'46" |
| 6 | 06'10" | 00:37'56" |
| 7.1 | 04'06" | 00:42'32" |
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