6.2 km | 00:30:47 | 04:58/km日期: 2016-07-21 18:39 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5636 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 05'04" / 04'56" / 04'52" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'05" (+00'12") | 1005 / 1005 | 180 / 109 |
2 | | 04'54" (+00'01") | 995 / 2001 | 183 / 110 |
3 | | 04'53" | 1003 / 3005 | 184 / 110 |
4 | | 05'00" (+00'07") | 997 / 4002 | 183 / 108 |
5 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 5003 | 183 / 108 |
6 | | 04'59" (+00'06") | 1001 / 6004 | 183 / 109 |
7 | | 04'59" (+00'06") | 173 / 6178 | 182 / 109 |
7月累積里程 :
101.56 km aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 04'56" | 00:10'00" |
3 | 04'52" | 00:14'52" |
4 | 05'00" | 00:19'52" |
5 | 05'00" | 00:24'52" |
6 | 05'00" | 00:29'52" |
6.2 | 05'08" | 00:30'47" |