10.0 km | 01:09:53 | 06:57/km日期: 2024-04-20 15:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'19" / 07'03" / 07'00" / 06'54" / 08'33" / 06'44" / 07'16" / 06'51" / 06'47" / 06'27" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.96 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'03" | 00:14'22" |
| 3 | 07'00" | 00:21'22" |
| 4 | 06'54" | 00:28'16" |
| 5 | 08'33" | 00:36'49" |
| 6 | 06'44" | 00:43'33" |
| 7 | 07'16" | 00:50'49" |
| 8 | 06'51" | 00:57'40" |
| 9 | 06'47" | 01:04'27" |
| 10 | 06'27" | 01:10'54" |
| 10.0 | 07'01" | 01:11'10" |
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