Ko-Chih Yen 2024/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ko-Chih Yen 台中
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21.1 km | 02:26:30 | 06:56/km

日期: 2024-05-11 18:54 - 卡路里: 1307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 49.3

Pace: 05'38" / 21'54" / 05'53" / 05'46" / 06'12" / 05'50" / 05'56" / 05'53" / 06'02" / 07'10" / 06'01" / 05'48" / 09'38" / 05'57" / 06'02" / 05'50" / 05'18" / 05'17" / 05'48" / 05'47" / 05'52" / 24'43" /

5月累積里程 : 69.84 km

Brooks glycerin 20 累積 : 693.4 km

Strava 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	21'54"	00:27'32"
3	05'53"	00:33'25"
4	05'46"	00:39'11"
5	06'12"	00:45'23"
6	05'50"	00:51'13"
7	05'56"	00:57'09"
8	05'53"	01:03'02"
9	06'02"	01:09'04"
10	07'10"	01:16'14"
11	06'01"	01:22'15"
12	05'48"	01:28'03"
13	09'38"	01:37'41"
14	05'57"	01:43'38"
15	06'02"	01:49'40"
16	05'50"	01:55'30"
17	05'18"	02:00'48"
18	05'17"	02:06'05"
19	05'48"	02:11'53"
20	05'47"	02:17'40"
21	05'52"	02:23'32"
21.1	25'29"	02:26'30"

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