6.3 km | 01:27:10 | 13:47/km日期: 2024-05-11 08:30 - 平均心率: 94 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.6
Pace: 04'06" / 04'07" / 518'16" / 14'30" / 12'27" / 21'01" / 38'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'26" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'00" (+11'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'44" (+12'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'25" (+08'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 21'01" (+16'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 38'57" (+34'50") | 318 / 6318 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 185.82 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'06" | 00:04'06" |
2 | 04'07" | 00:08'13" |
3 | 518'16" | 08:46'29" |
4 | 14'30" | 09:00'59" |
5 | 12'27" | 09:13'26" |
6 | 21'01" | 09:34'27" |
6.3 | 38'34" | 09:46'44" |