13.9 km | 01:23:01 | 05:58/km日期: 2024-05-10 17:02 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 13868 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64.6
Pace: 06'04" / 05'58" / 06'00" / 05'56" / 05'48" / 05'53" / 05'49" / 05'52" / 05'51" / 05'50" / 05'52" / 05'55" / 05'54" / 05'41" / 00'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 1000 | 162 / 98 |
| 2 | | 05'58" (+00'09") | 1001 / 2001 | 166 / 100 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 1002 / 3004 | 165 / 100 |
| 4 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 4004 | 166 / 100 |
| 5 | | 05'49" | 1001 / 5006 | 168 / 101 |
| 6 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 6006 | 167 / 99 |
| 7 | | 05'54" (+00'05") | 1002 / 7009 | 167 / 101 |
| 8 | | 05'55" (+00'06") | 1002 / 8012 | 167 / 100 |
| 9 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 9012 | 168 / 100 |
| 10 | | 05'54" (+00'05") | 1001 / 10014 | 168 / 100 |
| 11 | | 05'58" (+00'09") | 1001 / 11015 | 168 / 99 |
| 12 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 12016 | 168 / 98 |
| 13 | | 06'00" (+00'11") | 1001 / 13018 | 167 / 99 |
| 14 | | 06'02" (+00'13") | 858 / 13877 | 166 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
450.95 km 
母子鱷魚 絕代雙Q黃 累積 :
779.2 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'58" | 00:12'02" |
| 3 | 06'00" | 00:18'02" |
| 4 | 05'56" | 00:23'58" |
| 5 | 05'48" | 00:29'46" |
| 6 | 05'53" | 00:35'39" |
| 7 | 05'49" | 00:41'28" |
| 8 | 05'52" | 00:47'20" |
| 9 | 05'51" | 00:53'11" |
| 10 | 05'50" | 00:59'01" |
| 11 | 05'52" | 01:04'53" |
| 12 | 05'55" | 01:10'48" |
| 13 | 05'54" | 01:16'42" |
| 14 | 05'41" | 01:22'23" |
| 13.9 | -5'-11" | 01:23'01" |
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