7.1 km | 01:57:52 | 16:38/km日期: 2024-05-11 06:29 - 總爬升: 378 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.8
Pace: 11'45" / 13'32" / 49'10" / 18'34" / 15'34" / 16'18" / 13'30" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'20" (+15'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'34" (+06'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'33" (+03'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'18" (+04'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'29" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'22" (+03'37") | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.58 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 13'32" | 00:25'17" |
| 3 | 49'10" | 01:14'27" |
| 4 | 18'34" | 01:33'01" |
| 5 | 15'34" | 01:48'35" |
| 6 | 16'18" | 02:04'53" |
| 7 | 13'30" | 02:18'23" |
| 7.1 | 15'31" | 02:19'43" |
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