謝先生 2024/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝先生基隆
ID 810803

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:07:02 | 06:01/km | 第1半馬

奧林匹克路跑

官方成績
日期	2024-05-11
成績	02:07:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'26")

00:31'26" (+02'01")

01:00'51" (+00'13")

10 km

(01:00'51")

00:29'25"

15 km

(01:30'58")

00:30'07" (+00'42")

01:00'38"

20 km

(02:01'29")

00:30'31" (+01'06")

Finish

(02:07:02)

日期: 2024-05-11 06:29 - 卡路里: 1052 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74.8

基隆

謝先生

·

基本訓練

賽前宣言: 初半馬破2

賽後評分: 讚
給 4 星

5月累積里程 : 39.68 km

New Balance more v4 累積 : 202.8 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'10"	00:13'12"
3	06'08"	00:19'20"
4	06'01"	00:25'21"
5	06'05"	00:31'26"
6	05'51"	00:37'17"
7	05'55"	00:43'12"
8	05'47"	00:48'59"
9	05'53"	00:54'52"
10	05'59"	01:00'51"
11	06'10"	01:07'01"
12	05'53"	01:12'54"
13	06'01"	01:18'55"
14	05'56"	01:24'51"
15	06'07"	01:30'58"
16	06'41"	01:37'39"
17	05'42"	01:43'21"
18	05'52"	01:49'13"
19	06'04"	01:55'17"
20	06'12"	02:01'29"
21	05'59"	02:07'28"
21.3	13'29"	02:11'04"

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朋友動態

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