Xie Ya 2024/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Xie Ya 新竹
ID 789281

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8.0 km | 00:46:11 | 05:45/km

日期: 2024-05-11 07:08 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93.2

Pace: 04'06" / 05'47" / 05'47" / 05'49" / 05'48" / 05'45" / 05'39" / 05'23" / 213'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 233.30 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	05'47"	00:09'53"
3	05'47"	00:15'40"
4	05'49"	00:21'29"
5	05'48"	00:27'17"
6	05'45"	00:33'02"
7	05'39"	00:38'41"
8	05'23"	00:44'04"
8.0	171'24"	00:46'12"

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