9.1 km | 00:50:33 | 05:33/km日期: 2024-05-10 22:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.1
Pace: 05'35" / 05'52" / 05'20" / 05'45" / 05'07" / 06'13" / 05'21" / 05'20" / 06'59" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'43") | 328 / 2328 |
| 4 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 3328 |
| 5 | | 05'07" (+00'20") | 200 / 3528 |
| 6 | | 06'39" (+01'52") | 400 / 3928 |
| 7 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 4928 |
| 8 | | 04'51" (+00'04") | 200 / 5128 |
| 9 | | 06'51" (+02'04") | 400 / 5528 |
| 10 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 6528 |
| 11 | | 05'10" (+00'23") | 200 / 6728 |
| 12 | | 06'37" (+01'50") | 400 / 7128 |
| 13 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 8128 |
| 14 | | 04'47" | 200 / 8328 |
| 15 | | 06'22" (+01'35") | 400 / 8728 |
| 16 | | 06'38" (+01'51") | 359 / 9088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.14 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'52" | 00:11'27" |
| 3 | 05'20" | 00:16'47" |
| 4 | 05'45" | 00:22'32" |
| 5 | 05'07" | 00:27'39" |
| 6 | 06'13" | 00:33'52" |
| 7 | 05'21" | 00:39'13" |
| 8 | 05'20" | 00:44'33" |
| 9 | 06'59" | 00:51'32" |
| 9.1 | 07'33" | 00:52'12" |
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