劉代宗 2013/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉代宗台北市
ID 481

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5.5 km | 00:30:23 | 05:31/km

日期: 2013-08-28 19:11 - 地點: 市立田徑場 - 天氣: 下雨後 - 卡路里: 295 Cal

Pace: 05'22" / 05'23" / 05'33" / 05'45" / 05'21" / 05'56" /

下完雨還是好悶熱...

8月累積里程 : 51.03 km

Adidas Adizero F50 2 累積 : 712.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

黃家偉（智邦路跑）, Colin Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'23"	00:10'45"
3	05'33"	00:16'18"
4	05'45"	00:22'03"
5	05'21"	00:27'24"
5.5	05'56"	00:30'23"

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