陳亦左 2016/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳亦左嘉義
ID 48465

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13.7 km | 01:08:36 | 05:00/km

日期: 2016-07-19 20:12 - 地點: 師大分部 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'48" / 04'52" / 05'16" / 05'01" / 05'19" / 05'08" / 08'44" / 08'01" / 07'35" / 08'52" / 07'20" / 08'08" / 14'24" / 14'31" /

7月累積里程 : 67.21 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張同心, 黃曉弟和其他 2 人說推

·

楊木欽早上好~加油!!

2016-07-20 08:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	04'52"	00:11'40"
3	05'16"	00:16'56"
4	05'01"	00:21'57"
5	05'19"	00:27'16"
6	05'08"	00:32'24"
7	08'44"	00:41'08"
8	08'01"	00:49'09"
9	07'35"	00:56'44"
10	08'52"	01:05'36"
11	07'20"	01:12'56"
12	08'08"	01:21'04"
13	14'24"	01:35'28"
13.7	14'30"	01:45'25"

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